#体験談 128話

介護

親の介護費用、わたしが1年でいくらかかったかの記録

88歳の母の在宅介護に、1年で、いくらかかったか。65歳のわたしが、実際に、記録した1年分の介護費用を、内訳とともに、公開します。介護保険サービス、おむつ代、医療費、介護タクシー。費用を抑える工夫、使える制度も、公的な情報と一緒にお伝えします。親の介護費用に不安がある方へ。

楽しみ・ひとり時間

60代になって、目の疲れや、見えにくさが、気になり始めた、いま65歳のわたしが、続けている、3つの目の習慣を、体験として、お伝えします。目を休める、定期的な眼科検診、明るさの工夫。あくまで個人の体験ですが、同じく目が気になる方のヒントに。眼科を受診すべき目安も書きました。

姑・嫁

結婚以来30年、わたしと夫は、年に2回、義実家のお墓参りを、続けてきました。最初は、気の進まなかったお墓参りが、30年で、わたしにとって大切な時間に変わった話。義両親への思い、夫婦で続ける意味、そして義母が眠るようになった今を、ゆっくりお伝えします。

熟年離婚

熟年離婚は、切り出す側だけでなく、ある日突然、切り出される側もいます。65歳のわたしの友人が、35年連れ添った夫から、突然、離婚を切り出されました。そのショック、立ち直るまでの2年、そして友人がたどり着いた今を、ゆっくりお伝えします。同じ立場の方へ。

友人関係

65歳のわたしが、遠くに住む親友と、月1回、手紙のやりとりを、始めました。メールやLINEではなく、あえて手書きの手紙。3年続けて気づいた、手紙だからこそ伝わるもの、書く時間の豊かさ、友情の深まりを、ゆっくりお伝えします。同じ世代の女性に、新しいつながりのヒントとして。

相続

65歳のわたしが、終活の第一歩として、エンディングノートを、書き始めました。何を書くのか、どこで手に入れるのか、遺言書との違い、書いてみて気づいたこと。終活を、難しく考えず、自分と家族のために始める方法を、公的な情報と一緒に、お伝えします。終活を考える方へ。

楽しみ・ひとり時間

60代で、血圧が高めと言われた、いま65歳のわたしが、3年続けている、毎日の血圧記録の習慣を、体験として、お伝えします。測り方、記録の付け方、医師に見せるときの工夫。あくまで個人の体験ですが、同じく血圧が気になる方の、ひとつのヒントになれば。受診や服薬の考え方も書きました。

姑・嫁

義母が亡くなって、初めて迎える、お盆。初盆(新盆)の準備を、嫁のわたしが、中心になって、進めた一週間。何を用意し、誰を招き、どう過ごしたか。義姉と協力した準備、当日のこと、嫁として感じたことを、ゆっくり、お伝えします。同じく初盆を迎える方へ。

夫婦

夫が定年退職して、毎日が一緒になり、かえって会話が減った、わたしたち夫婦。そこで始めたのが、週1回、二人で外にランチに出かける習慣。3年続けて、夫婦の会話と関係が、どう変わったか。小さな習慣が、定年後の夫婦を、ゆっくり結び直してくれた話を、お伝えします。

熟年離婚

熟年離婚で、慰謝料は、もらえるのか。65歳のわたしが、離婚した友人の話と、調べた知識から、慰謝料が認められる場合と、認められにくい場合を、整理しました。慰謝料の相場、請求の流れ、財産分与との違いを、公的な情報と一緒に、お伝えします。

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