友人関係
友人が病気になった、わたしができた3つのこと
65歳のわたしの、大切な友人が、大きな病気で、入院しました。何もできない自分に、もどかしさを、感じながら、わたしが、友人のために、できた、3つの小さなこと。励ましの言葉ではなく、そっと、寄り添うこと。同じく、友人の病気に、向き合う方へ、わたしの体験を、お伝えします。
#60代 #友人 #病気
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熟年離婚
熟年離婚の財産分与、わたしが知った3つの落とし穴
65歳のわたしが、熟年離婚した友人2人から聞いた話と、自分で調べた知識から、財産分与の、見落としやすい、3つの落とし穴を、まとめました。退職金、年金分割、住宅ローンの扱い。後悔しないために、知っておきたいポイントを、公的な情報と一緒に、お伝えします。
#60代 #熟年離婚 #財産分与
介護
介護と仕事の両立、わたしが使った3つの制度
62歳まで働きながら、88歳の母の介護を続けた、いま65歳のわたしが、両立のために使った、3つの公的な制度を、お伝えします。介護休業、介護休暇、介護のための短時間勤務。それぞれの内容、申請の流れ、わたしの体験、公的な情報源を、丁寧にまとめました。働きながら介護をする方へ。
#60代 #介護 #仕事
楽しみ・ひとり時間
60代の便秘、わたしが見直した5つの生活習慣
60代になって、便秘が、ひどくなった、いま65歳のわたしが、2年で見直した、5つの生活習慣を、お伝えします。水分、食物繊維、運動、トイレの習慣、市販薬との付き合い方。それぞれの効果、わたしの感想、便秘で病院に行く目安、公的な情報源を、丁寧にまとめました。
#60代 #便秘 #健康
介護
母の認知症の診断、家族で受け止めた3日間
88歳の母が、認知症と、診断されました。診断の日から、家族で、それを、受け止めるまでの、3日間。65歳のわたしと、弟、そして母自身が、それぞれ、どう、向き合ったか。ショック、戸惑い、そして、受け入れまでの、心の動きを、ゆっくり、お伝えします。同じ立場の方へ。
#60代 #認知症 #診断
夫婦
定年後、夫の趣味が増えてわたしが感じたこと
夫が定年退職して3年。最初は、家でゴロゴロしていた夫が、釣り、家庭菜園、写真と、次々に、趣味を、増やしていきました。最初は、戸惑い、ちょっと、寂しさも感じた、わたし。3年で、わたしが、夫の趣味と、どう、向き合ったか、夫婦の新しいかたちを、ゆっくり、お伝えします。
#60代 #定年後 #趣味
友人関係
友人と始めた朝の散歩、続いた1年の話
65歳のわたしが、友人の智子さんと、朝の散歩を、始めて、1年。最初は、ひとりでは、続かなかった散歩が、ふたりだと、こんなに、続くものか、と、驚きました。ふたりで歩いた1年で、変わったわたしの心と体、友情の深まりを、ゆっくり、お伝えします。
#60代 #友人 #散歩
相続
お墓を継ぐ人がいない、わたしが選んだ墓じまい
65歳のわたしには、先祖代々のお墓を、継ぐ人がいません。息子は、海外で暮らし、お墓は守れない。3年悩んで、わたしは、墓じまいを、選びました。墓じまいの流れ、かかった費用、永代供養への切り替え、改葬の手続き、わたしが感じたことを、公的な情報と一緒に、お伝えします。
#60代 #墓じまい #永代供養
楽しみ・ひとり時間
60代の頭痛、市販薬と神経内科のわたしの使い分け
60代になって、頭痛の質が、変わったと感じた64歳のわたしが、2年で見つけた、市販薬と神経内科の使い分けを、お伝えします。よくある頭痛と、注意すべき頭痛の違い、市販薬の上手な使い方、神経内科に行く判断のライン、公的な情報源を、丁寧にまとめました。
#60代 #頭痛 #市販薬
介護
リハビリを始めた義母と、わたしが伴走した半年
85歳の義母が、転倒で、大腿骨を骨折。手術のあと、リハビリが、始まりました。65歳のわたしが、義母のリハビリに、半年、伴走しました。最初の絶望、少しずつの回復、義母とわたしの心の変化、退院の日のことを、お伝えします。同じく親のリハビリに寄り添う方へ。
#60代 #リハビリ #義母
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