ヨバナシ —女たちの秘密会議

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相続

相続した実家、空き家にしないために選んだ3つの道

母から相続した実家を、空き家のまま放置するか、悩んだ65歳のわたし。空き家問題のリスクを知り、3つの道(売る・貸す・活用する)を、ぜんぶ検討しました。それぞれのメリット・デメリット、わたしが最終的に選んだ道を、公的な情報と一緒に、お伝えします。実家の相続に悩む方へ。

#60代 #相続 #空き家

楽しみ・ひとり時間

60代の物忘れ、認知症との違いをどう考えたか

65歳になって、物忘れが増えた、わたし。これは、ただの加齢なのか、認知症の始まりなのか、不安になった時期がありました。母の認知症を見てきた、わたしが、加齢の物忘れと認知症の違いを、どう考えたか。あくまで体験として、公的な情報と一緒に、お伝えします。受診の目安も書きました。

#60代 #物忘れ #認知症

楽しみ・ひとり時間

60代の不眠、わたしが試した5つの入眠の工夫

60代になって、夜中に目が覚めるようになった、いま65歳のわたしが、暮らしの中で試した、5つの入眠の工夫を、体験として、お伝えします。光、体温、就寝時刻、日中の過ごし方、寝る前の習慣。あくまで個人の体験ですが、同じく眠りに悩む方の、ひとつのヒントになれば。受診の目安も書きました。

#60代 #不眠 #睡眠

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