友人関係
60代で友達がゼロから、3年で2人できた話
65歳のいま、わたしには2人の友達がいます。3年前、62歳のときは、友達がゼロでした。3年で、わたしがどこに行って、何を話して、どう関係を築いたか。お金もかからず、無理せず、続けられた、新しい人間関係の作り方を、具体的にお伝えします。
#60代 #友達 #ゼロから
#シニア 11話
楽しみ・ひとり時間
人生後半戦を穏やかにしてくれた、わたしの3つの言葉
65歳。これからの15年、20年をどう生きるか、ふと不安になる夜があります。そんな夜、わたしを支えてくれる3つの言葉を、本やお寺で出会った時のエピソードとともにお伝えします。新しい言葉ではなく、昔からあった言葉が、60代になって初めて、わたしの心に届きました。
#60代 #人生後半 #言葉
友人関係
60代から友人を作り直す、5つのステップ完全ガイド
60代女性のうち約3割が『気軽に話せる相手がいない』と答えています。子育てや仕事で築いた人間関係が一段落した今、新しい友人を作り直すための5ステップを、65歳のわたしの実体験と公的データをもとにまとめました。何から始めるか、どこに行くか、断られたときどうするか、すべて答えがあります。
#60代 #友人作り #人間関係
夫婦
65歳の夫婦が、本当に行ってよかった国内旅行3カ所
夫が定年退職してから、毎年2回、夫婦で国内旅行をするようになりました。3年で6カ所行ったうち、本当に『行ってよかった』と心から言えた3カ所をご紹介します。歩く距離が長すぎず、温泉があり、食事がおいしく、夫婦ふたりで静かに過ごせる場所を、65歳のわたしと夫の感覚で選びました。
#60代 #夫婦旅行 #国内旅行
友人関係
60代で友達を1人作るのに、わたしは7回断られた話
60代になって友達がほしいと思い、半年で7回、誘いを断られました。同じ町内の方、読書会のお知り合い、義姉、夫の同僚の奥さん、保健センターで隣の席になった方。断られるたびに、わたしの中に芽生えた『もう年だから人と関わるのはやめよう』という気持ちを、最後にひっくり返してくれた、8回目の話です。
#60代 #友達作り #体験談
友人関係
60代で友達がほしいと思った日、わたしが行った3つの場所
60代になって、ふと「友達がほしい」と思った日。新しい友達を作るなんて、いまさら無理だと思いこんでいたわたしが、実際に行ってみて「ここなら大丈夫」と思えた3つの場所を、具体的にお伝えします。図書館、市民講座、地域のカフェ。どこも、お金がほとんどかからず、強引な人間関係も生まれない、60代に合う場所でした。
#60代 #友達作り #居場所
友人関係
60代になって友達がいない、と気づいた日の話
65歳の冬、お正月の年賀状を5枚しか書かなかった日に、わたしは初めて「友達がいない」とはっきり気づきました。職場の人間関係も、子どもの母仲間も、引っ越しで切れた古い友人も、もう連絡を取り合っていない。ある女性の、そこからの1年半の記録です。
#60代 #友人 #孤独
友人関係
60代で友達がいない、を抜け出す会える場所7選
子どもが独立し、夫婦の時間も増え、ふと『友達がいない』と気づいた60代女性へ。学生時代や仕事の友人とは疎遠、ママ友も賞味期限が来た。それでも気軽に会える人が欲しい。心理的負担なく人と会える7つの場所と、最初の一歩を踏み出すための1日10分の準備をまとめます。
#友達 #60代 #一人暮らし
楽しみ・ひとり時間
60代スマホで生活が変わる5つの活用｜QR決済・LINE
60代女性のスマホ利用率は90%超え、QR決済も過半数が利用しています。電話とLINEだけで終わらせず、生活が変わる5つの活用（QR決済・LINE家族グループ・Google地図・健康アプリ・防災情報）を、最初の設定手順とあわせて初心者向けに解説します。
#スマホ #60代 #QR決済
楽しみ・ひとり時間
60代一人暮らしの生活費｜月15万の内訳と節約4ステップ
60代女性が一人暮らしで必要な月額生活費を、総務省の家計調査データと実例で解説。家賃・食費・光熱費・医療費・通信費の標準内訳、月15万円で暮らす現実的な配分、年金との差額の埋め方、無理なく続く節約4ステップをまとめます。
#60代 #一人暮らし #生活費
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