介護
母を看取って1年。夜にひとつだけ覚えた回復のしかた
5年の在宅介護のあと母を看取り、空白の3ヶ月を経て、1年が過ぎました。介護で削られた55歳の私が、空白の中でひとつだけ続けられた『夜の儀式』と、それで起きた小さな回復を、同じ道を歩む50代娘に静かに残します。
#看取り #介護 #50代娘
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熟年離婚
70歳で自分のために生きると決めた朝、47年の主婦業をやめた
70歳の誕生日の翌朝、台所に立ちながら『もう、終わりにしよう』と決めた。47年間、夫と子どもと孫のために生きてきた私が、自分のために朝食を作る最初の朝の話。何かを失う恐れと、それでも踏み出した私の3年間の記録。
#70代 #セカンドライフ #主婦業
友人関係
ご近所付き合いに疲れた60代へ。『ゆるい挨拶だけ』の作法
回覧板、町内会、ゴミ当番、井戸端会議。60代になって体力的にも精神的にもしんどくなったご近所付き合い。完全に絶縁せず、必要最低限のお付き合いに「ゆるく」減らすコツと、町内会脱退の実情、引っ越さずに距離を取る5つの方法をまとめます。
#ご近所 #町内会 #60代
相続
配偶者居住権の3つの落とし穴。60代妻が知っておくこと
夫の死後、自宅に住み続けられる『配偶者居住権』。2020年に新設されたばかりの制度ですが、実務ではほとんど使われていません。理由は施設入所時に売却できない、認知症で抹消できない、相続税が逆に高くなる、の3つの落とし穴。専門家見解をもとに、使うべきケース・避けるべきケースをまとめます。
#配偶者居住権 #相続 #60代
介護
認知症の親の徘徊対策。GPS見守り3つの選び方と自治体補助
認知症による行方不明者は2024年に1.8万人と過去最高。GPS発見では昨年111人全員が生存していました。徘徊が始まる前に準備したいGPS端末3タイプの選び方、介護保険・自治体補助の使い方、親に持ってもらう工夫まで、実用情報をまとめます。
#認知症 #徘徊 #GPS
夫婦
卒婚という選択肢｜離婚せず『ゆるく結婚を続ける』60代妻の声
ハルメク調査では『卒婚』肯定派が67%、60代女性の31%が『卒婚したい』と回答。離婚との違い、家庭内卒婚と別居型の使い分け、夫への切り出し方、生活費・年金・相続への影響を弁護士見解と体験談でまとめます。
#卒婚 #60代 #別居婚
熟年離婚
モラハラ夫、もう限界。38年我慢して65歳で熟年離婚した結果
結婚38年、外では『優しい良い夫』。家の中での言葉の刃に、私は静かに削られ続けた。65歳、子どもたちが独立した翌年、私は離婚届を出した。離婚から3年経ったいまの暮らしと、後悔と、それでもこの選択は正解だったと言える理由を、すべて綴ります。
#モラハラ #熟年離婚 #体験談
楽しみ・ひとり時間
60代一人暮らしの生活費｜月15万の内訳と節約4ステップ
60代女性が一人暮らしで必要な月額生活費を、総務省の家計調査データと実例で解説。家賃・食費・光熱費・医療費・通信費の標準内訳、月15万円で暮らす現実的な配分、年金との差額の埋め方、無理なく続く節約4ステップをまとめます。
#60代 #一人暮らし #生活費
楽しみ・ひとり時間
60代から始める『大人の趣味』10選｜月3,000円から続く
「60代から趣味を始めるなんて遅すぎる」と思っていませんか。実は60代こそ、時間と少しの予算で人生が変わる年代。月3,000〜5,000円で続けられる定番の趣味10選、3ヶ月でやめる人と続く人の違い、ご近所の教室と通信講座の使い分け方をまとめます。
#趣味 #60代 #カルチャー
介護
母を看取って気づいた、30年早く知りたかった3つのこと
5年の在宅介護の末に、母を看取りました。介護で削られ、看取って空白になった私が、いま振り返って思う『もっと早く知っていれば』の3つ。同じ道を歩む50代の娘へ、急ぎのメモを残します。
#看取り #介護 #50代娘
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