楽しみ・ひとり時間
五月病が抜けない65歳が、月曜から始めた食卓3つ
60代になっても、五月の連休明けはなぜか体が重く、心も沈みます。3年前から五月病に悩まされてきた65歳のわたしが、自律神経を整えるために、月曜の朝食を3つだけ変えました。バナナ・納豆・温かい一杯。理由と、3週間続けてみての変化を、医師の助言とともに記録します。
#60代 #五月病 #健康
#食事 2話
夫婦
定年夫に作り置きを拒否された、64歳妻のこと
64歳。定年退職した夫に、いつもの作り置きを「これ食べたくない」と言われたある日の話。3日続けて拒否されて、わたしは台所で何を思ったか。長年やってきた家事の意味と、これからの食卓のかたちを考えなおした、ある一週間の記録です。
#60代 #定年 #夫婦