#自分時間 2話

楽しみ・ひとり時間

63歳、白髪を染めるのをやめた朝のこと

63歳。20年続けてきた白髪染めを、今年の春にやめました。やめると決めた朝の、夫の一言。やめてから3ヶ月、鏡の前で気づいたこと。グレイヘアという言葉では収まらない、ある女性の小さな決断と、その後の朝の話です。

楽しみ・ひとり時間

子育てが終わり、夫との関係が落ち着いた50〜60代女性のための『自分時間』総合ガイド。一人暮らしの生活費、月3,000円から続く趣味、スマホ活用、一人旅と一人外出、罪悪感の手放し方、健康とお金の備えまで、場面別に整理しました。