#目 1話

楽しみ・ひとり時間

眼瞼下垂のセルフケア、60代妻が試した目元体操3つ

62歳のとき、まぶたが重くて視野が狭くなっていることに気づきました。眼瞼下垂と診断され、手術前に試した3つの目元体操を、3年続けてみた記録です。改善の目安、医師の助言、いつ手術を考えるかの判断ポイントも、65歳の今、整理してお伝えします。